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매일 '이것' 먹으니 대변이 시원하게 배출! 변비해소 음식 7가지

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작성자 영양학 사당 작성일20-03-20 00:00 조회0회 댓글0건

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변비는 다이어트 하시는 분들이나
잘못된 식습관 그리고 운동 부족 등으로 쉽게 생기는데요

만성 변비로 인해 대장염이나 대장암까지 생길 수 있어
초기예방과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하겠습니다

이번영상을 통해 변비에 좋은 음식 7 가지 함께 보시고
변비개선에 도움되셨으면 좋겠습니다

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